スマートフォン解析

女性がモデル体重を目指してダイエットするのは間違いな理由とは?

ファッション

モデル体重を目指してダイエットをするという女性は多いですが、結論からいうとこれは間違いです。モデル体型はともかく、モデル体重には百害あって一利なしです。

大切なのは体重ではなく体型だけであり、しかもモデル体重というのは体に深刻な害をもたらします。

そもそもモデル体重とは?

モデル体重がいくつくらいかは人によって定義がことなりますが、女性誌のインタビューなどを見ていると「体重38kg」などという数字も踊っています。どのくらいが適正体重かは身長によっても違うので、何ともいえません。

しかし、モデルさんとして活動するような身長でこの体重というのは明らかに痩せすぎです。これは一見いいことのようですが、適正体重よりも軽いということは、「本来ついているはずの筋肉もない」ということです。

「これくらいの身長の体を動かすには、このくらいの筋肉量が必要」という最低限のラインがあるわけですが、それすら下回っていることが多いのです。

>> エクササイズによってダイエットするための注意点を知っておこう!脂肪燃焼のためのエクササイズ

なぜ体重にこだわるのか?

モデル体重が間違っているということは、最近は芸能界でもよく知られています。しかし、なぜこれがいまだにまかり通っているのかというと、モデルさんを評価する事務所などの側に、こうした健康に関する知識がない人が多いからです。

体型を写真だけで判断すればいいのですが、書類審査の体重部分も見てしまい、同じような体型なら、体重が軽い方が実物のスタイルもいいだろう、などと思ってそちらを採用してしまうわけです。

同じ見た目だったら、明らかに体重が思い方が筋肉があるということいいのですが、そうした知識がないわけです。

>> 筋肉を付けずに運動しながらダイエットをするには?やっぱり筋肉質な女は嫌い?

女性誌が煽るのも原因

さらに、女性誌の側もモデルさんの体重をほとんど実物よりも少なく表記して、読者を煽っています。そうして読者に体重を下げる危機感を与えた方が、女性誌に掲載している広告のダイエット商品などがよく売れるからです。

女性誌もお金を稼がないとやっていけないので、こうしたマーケティングをするわけです。モデル体重というのは、実際よりもかなり軽めに申告されていると考えた方がいいでしょう。

彼女たちのプロフィールのような体重にならなくても、彼女たちと同じような体型になることはできるのです。(筋肉を増やすということですね)

結論からいうと、とにかく体に異変が起きるような無理なダイエットはよくないということです。体重の話は、その一つに過ぎません。

>> 食事制限によるダイエットは栄養不足になり将来子どもが産めなくなる可能性も…

ダイエット 低糖質ダイエット - 酵素ダイエット - 置き換えダイエット - 食事と女性ホルモン - 贅肉がつきにくい身体 - プチ断食 - 肥満と遺伝 -効果的な食べ物  - ダイエットプラン - ダイエットの罠 -
ファッション モテるファッションスタイル - TPO - コーデの基本 
恋愛 モテる女性の仕草- 隙を作る - 女性からモテる女 - 容姿外見 - 笑顔の重要性 - 男性のプライド - モテ髪 - モテ眉 
不妊治療 卵子の質を高める方法 - 葉酸サプリの危険性 - 葉酸サプリに含まれる発がん性物質
番組 みんなの家庭の医学




コメントを残す

このページの先頭へ