スマートフォン解析

酵素ドリンクとは?本当にダイエットに有効なのか?

酵素ドリンクというのは、名前通り酵素が多く含まれたドリンクです。

これを使ったダイエットを酵素ダイエットといったりしますが、酵素ドリンクは本当にダイエットに有効なのか?そして、酵素サプリメントとの違いはなどをご紹介します。

まず、なぜ酵素がダイエットに有効なのか?

酵素ドリンクについて説明することは、イコール酵素について説明することです。酵素はなぜダイエットに有効なのでしょうか。

簡単にいうと、代謝酵素などの働きで新陳代謝が活発になるからです。新陳代謝が活発になれば古い溜め込んだカロリーがどんどん燃焼されていくというのはご存知の通りです。

代謝酵素が多く補給されればそのような活発な代謝が体の中で起こるので、それを期待しているわけですね。実際、酵素を飲み始めてから新陳代謝が目に見えて活発になったという方は多いです。

酵素は酵素ドリンクでないと摂取できないのか?

酵素はもともと人体や自然界にあるものです。

そのため、加熱調理さえしなければ、生野菜や刺し身など、自然界の食品から摂取することができます。

ただ、現代人の生活でこうした生の食事ばかりしてるのは難しいですし、そもそも体にやさしい食べ物として、体をあたためる食品がよく候補にあげられる通り、加熱調理は決して悪いことではないのです。

要は、加熱処理をする食べ物も加熱処理をしない食べ物も、同じように食べるという生活が一番いいのですが、それだと酵素の摂取量が半分になるというのも事実。

そのため、食べ物以外のものによって酵素を補給しようというのが酵素サプリメントや酵素ドリンクです。

酵素が入っているだけではなく、人工甘味料が入っている危険性の高い酵素ドリンク

酵素ドリンクが人気なのは、ただ酵素が含まれているからだけではなく、実際にドリンクとして美味しいからです。

しかし、そこに罠があります。

酵素というものは本来甘いものではないのですが、甘さを出しているということは、何かが含まれているわけです。

ダイエットに効果的で低カロリーを謳っているものといえば、ダイエットコーラなどが有名ですが、あのようなものには人工甘味料が含まれています。

例えば、

  • アスパルテーム
  • アセスルファムK

など。

これらは人工甘味料であり発がん性物質にもなる危険なものです。

詳細はこちらをご覧ください。

>>避けるべき人工甘味料はコレ!

このように酵素ドリンクには大きな危険が含まれています。

ですから、酵素を摂取するのであれば、絶対に酵素サプリメントの方がおすすめ!

中でもこちらの酵素サプリメントは、悪質な物質が含まれていなくて非常に安全です。

公式サイトはこちら↓

植物生まれの酵素

酵素を摂取してダイエットをしたいのであれば、上の酵素サプリメントをおすすめします。

ダイエット 低糖質ダイエット - 酵素ダイエット - 置き換えダイエット - 食事と女性ホルモン - 贅肉がつきにくい身体 - プチ断食 - 肥満と遺伝 -効果的な食べ物  - ダイエットプラン - ダイエットの罠 -
ファッション モテるファッションスタイル - TPO - コーデの基本 
恋愛 モテる女性の仕草- 隙を作る - 女性からモテる女 - 容姿外見 - 笑顔の重要性 - 男性のプライド - モテ髪 - モテ眉 
不妊治療 卵子の質を高める方法 - 葉酸サプリの危険性 - 葉酸サプリに含まれる発がん性物質
番組 みんなの家庭の医学




コメントを残す

このページの先頭へ